从前森林里住着一只蜗牛，它非常孤单，因为它跑得非常慢。小动物们都不喜欢和它一起玩，所以它很伤心。
有一天晚上，天空中划过一片流星。蜗牛对着流星说：“流星，流星，你可以让我健步如飞吗?”流星听到了蜗牛真诚的愿望，就实现了蜗牛的愿望。
第二天早晨，蜗牛起了床，发现自己的小床变小了，就惊讶地问：“天哪，我的小床怎么变小了?”它连忙跑出屋子，到了外面，才发现原来是自己变大了，变得和一只山羊一样大。它激动地想：“我变大了，说不定能跑快一些，那样的话小动物们就会和我交朋友了!”蜗牛赶紧跑起来，它发现自己真的跑得非常快，就高兴地去了森林深处，去找小动物们玩去了。
在去森林的路上，蜗牛远远地看见乌龟爷爷手里拿着一封信，走起来匆匆忙忙的样子，好像有什么急事。蜗牛赶紧追了上去，问乌龟爷爷需不需要帮忙。乌龟爷爷回头一看，原来是走路比自己还慢的蜗牛，失望地说：“不用了，孩子，还是我自己去吧。”蜗牛知道乌龟爷爷不了解自己已经有了健步如飞的本事了，就赶紧围绕着乌龟爷爷跑了几圈，把乌龟爷爷惊呆了，乌龟爷爷的嘴巴张得大大的，都快能塞进一个鸡蛋了。乌龟爷爷赶紧把信递给蜗牛，蜗牛接过信飞一样地往邮局跑去。
蜗牛送完信，走在回家的路上，它又看到了生病的刺猬奶奶正要给自己的小孙子送果子。蜗牛又帮助了刺猬奶奶。回来的时候，蜗牛还把小刺猬背了回来，让小刺猬看望一下它的奶奶。刺猬奶奶开心地笑了。
从那以后，蜗牛每天都会帮助很多需要帮助的动物。渐渐地，所有的动物都喜欢上它了，它的好朋友也越来越多，就连跑得最快的小兔子都跑来和它做朋友。它们一起为其他动物做了很多好事，成了森林里人人称赞的英雄!