游戏，每个人都知到。如果太沉迷对身体和视力都不好。
现在网络很发达，每家每户都有。电脑也是如此，想要和网络打交到不是一件容易的是许多中小学生整沉迷在电脑和手机上。
如果在沉迷网络上如果不能自拔的话，你可以想像这个世界没有电脑和手机也没有网络。然后静静坐着十分钟。你就会感觉不舒服，你游在去开电脑，但不要想玩游戏要想着打字或看作文有关学习的是。这样你慢慢的就会改整一子想游戏。
心理想家提出“网痴”的10条标准：（1）下网后总念念不忘网事；（2）总嫌上网时间少不满足；（3）无法控制上网；（4）一旦减少上网时间就会焦躁不安；（5）一上网就能忘掉种种不愉快的事；（6）上网比上学重要；（7）为上网宁愿放弃重要的人际交往和工作；（8）不惜支付巨额上网费；（9）对亲友掩盖频频上网行为；(10)下网后有疏离和失落感。
心理学家认为，上述10种情况，一年只要有过5种的就是网痴。