今天，秋高气爽，蓝蓝的天上飘着一朵朵悠闲的白云，金色的阳光洒满了大地。今天是非常有意义的一天，因为这天我们学校举行一年一度的校运会。
这一次我参加四百米决赛项目，每个同学都是第一次跑四百米。当五十米跑结束后，检录处就广播说：“请四百米的同学在检录处检录。”我和小明三步并作两步地跑到检录处，检录完成后，我们一起走到跑道上，我看见有的同学紧握着拳，有的蹲下身子，有的做着起跑的姿势。老师拿着麦克风说：“预备——跑!”老师的哨子一响，我一个箭步地冲上前去，不一会儿就冲在第一，我们班的同学都为我欢呼：“加油!加油!”跑了一圈后，我发现一直在我后面的小东突然跌倒了，我慢慢放下脚步，看见小东正痛苦地挣扎着，我想：如果我帮他，我岂不是拿下了第一名了?如果我不帮他，他一定会晕倒的，别人看见我一定会觉得我很冷血，不行，救人要紧。我跑到他的身旁，问：“你疼不疼?”他指着脚，点点头。小东是跑步摔倒的，我想他的脚可能会骨折，所以我不敢碰他。我问：“你现在可以走吗?他说：“应该可以。”我慢慢地扶着他到校医室，一路上，我听到同学们有的说小晖是个有爱心的人，有的说为什么小晖会帮助他呢，本来可以拿第一名的，真是多管闲事。我听了眼泪都在里面打滚了。
到了校医室，校医说：“幸亏你及时送他来，不然他会因失血过多晕倒的。”小东感谢地说：“谢谢你，小晖!”“不用谢，留在这里慢慢地休息吧!”我连忙说。后来老师知道了这件事，老师说：“在这次比赛中，虽然你没有取得好成绩，但是，作为运动员，你把‘友谊第一，比赛第二’的奥林匹克精神体现出来了，你在做人处事上取得了100分，是当之无愧的第一名，你的精神值得所有同学学习。”
听到老师的这番话，我的心里顿时充满了一股暖流。