2017年3月，两会期间，有代表提出：驾车看手机导致车祸、家长玩手机导致孩子受伤的议题，引起了当时媒体的热议。实际上，类似新闻不断见诸媒体。在实际生活中，只要打开了手机，人们就陷入了海信息的海洋，不知疲倦的刷微信，看微博，让人对手机产生了严重的依赖性。这种严重的依赖，不仅消耗精力，而且有害健康。
所以说，我们需要端正自己的认识，尽早加强媒介素养培养，莫让手机主宰自己，让我们变成手机的奴隶。
手机自发明以来，小巧玲珑，携带方便，便于人们随时随地互相沟通，促进了人们的交流，因此颇受人们喜爱。随着人们对手机不断研发，当初的大哥大变为如今小巧玲珑的手机，而人们将手机、互联网整合在一起，是手机的功能异常强大，这是手机技术革命性进步，也再次极大地丰富了人们的生活。
可是，许多问题随之产生了。君不见，如今的孩子人手一部手机。无论何时何地，走到哪里，都能看见低头一族的身影。
君不见大年三十饭桌子上，人人都在玩手机，只剩下两位老人面面相觑，不知所措。
君不见如今之少年，人人戴眼镜。而仍然不顾下降的视力，继续做低头一族。
而低头族造成了悲剧，不绝于耳，又何止令人愕然了得？但是面对这些悲剧，大家仍然是我行我素。
不要做手机的奴隶，被手机绑架了自己。
而我们要做的是做手机的主宰，我浏览新闻，我们刷微信，发微博，是我们工作闲暇时间的消遣工具而已。不能本末倒置，让手机影响我们的工作、学习、休息……
而在大年三十的年夜饭上，应该看到的景象是：一家人围坐在一起，分享一年来自己的趣闻，讨论孩子的未来，展望来年美好的愿景，而不是盯着手机，让不会玩手机的老人，离我们咫尺天涯。
对于手机的使用，应回归平常心。它只是人们生活中的一个工具，一个助手。使用得当，可以为人们提供便利；使用不当，害人害己。君不见在如今之社会，不断有人通过手机上的网站来进行诈骗和传播不良信息。这让广大人民群众受害非浅，其中诈骗信息，最容易使老人信以为真，被骗去大量的钱物。而有些不良信息，则包含着色情、暴力等内容，，影响青少年的生长，影响正常的学习，危害不可谓不深。
对手机使用，正确的进行定位，以利于人们可以趋利避害；切忌莫要做低头一族，以致于迷恋手机成瘾。从我做起，摆脱“机奴”身份，过上正常人应有的生活，让下一代青少年能健康茁壮成长！