在我们今天上午的第二节课下课时，间操，老师带我们练大跳绳，那种害怕的情绪，说也说不清。
当老师说练大跳绳时，我的心像在一秒钟之内跳了一百下似的，因为我害怕。那时的我时么享受跳大绳的乐趣，现在的我只能静静的开着他们。哎，我心里多么难受。
可我的心却一直在鼓励这我，我的灵魂也在为我加油，我咬了咬嘴唇，我站了起来，向跌倒时不害怕，站起来。我下定了决心，找了组，开始面对我的恐惧。
一组一组的跳了过去，到了我们组，我紧闭眼，冲了上去，轻轻一跳。哦，我成功了，从哪开始我开始享受跳大绳的快乐。
这次的活动，让我明白了，不要被困难所打到，要勇敢地站起来，站起来面对自己的恐惧，成功地站起来。