我们一样来自远方，一样有忧伤和快乐，忧伤是是不舒服的事情，快乐使我们不去忧伤，忧伤对每个人来说无疑是一种煎熬，即使是晴空万里，我们也没有精神，只想拉上窗帘，什么事情也不去想，什么也不愿去讲，即使是饭菜摆在面前，也一样感到无味，然而快乐却是另一番景象，即便是阴雨连绵，我们也可以感到快乐无比，那怕是身处嘈杂的闹市之间，我们也会感到，各种声音混合起来原来是如此美妙动人。
一切的一切都源于我们的心情，我们该如何面对忧伤那，当你在忧伤围绕的时刻里，我们应打开收音机，听听音乐，当然是轻音乐啦，快节奏的音乐会使心情更糟，同样也可以去把子自己不愉快的事情写出来，把自己的不满发泄出来。也可以想想以往快乐的事情，快乐的事情往往是印象很深的事情，以此来淡化内心的忧伤。打开你不愉快的心情，感受这个充满爱的世界吧，请告诉我你的忧伤，我们一起来找回快乐。