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避免近视的研究报告2000字

2020-12-07小学作文

  一、问题的提出

  现在有多少人近视?他们都是怎么近视的。

  二、调查方法

  1、查资料,了解同学是怎么近视的。

  2、调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  3、找一下我们班一共有多少人近视了。

  4、看报纸,了解近视可能引发的病发症。

  三、调查情况

  1、根据我的调查,我们班应该有三十多个近视眼,大部分都是过量的看电视和玩电脑,可能是作业太多,很多压力,导致睡眠不足。

  2、写作业时候姿势不正确。

  3、在光线太强的阳光下看书。

  4、在光线太弱的光下看书。

  5、长时间的在电脑前。

  6、不认真做眼保健操。

  7、看电视距离太近。

  8、看电视的时间太长。

  9、所看电视的画面浓度太深。

  10、在光线太强的阳光下看书。

  11、在光线太弱的光下看书。

  12、在车厢里看书。

  13、基因遗传。

  四、总结近视的危害:最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。高度近视是指的近视度数大于400-600度、件有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退性病为主要特点的光不正。在世界上近视的比例占世界人数的33%。通过调查发现,在当今的小学生近视率不断上升,而小学生们对近视这一现象并不加以重视甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了还对近视无所谓,错上犯错许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素长期使用电脑不注意的话,最容易受到侵害的就是眼睛,视力下降、眼睛干涩、眼红其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病,静电会吸附大量悬浮的灰尘,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象同时,长期与电脑键盘打交道,每天重复在键盘上打字或移动鼠标,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,逐渐形成腕关节的损伤,容易得腕关节综合征,俗称“鼠标手”,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。

  1、从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

  2、无论是哪个年级的学生在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

  3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

  4、近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  我建议:

  1、每天都坚持做眼保健操。

  2、不要走了的时候看书,也不要躺下看书。

  3、看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”

  4、不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。

  5、每天坚持做两次眼保健操。

  6、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  7、不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  8、定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。我们怎么预防近视。

  9、注意环境因素;教室灯光要明亮。

  10、桌子、黑板不要反光太强。

  11、注意每天做眼保健操。

  12、视力下降及时到医院做检查。

  13、不要在光线昏暗的情况下做作业。

  14、定时定量看电视、玩电脑。

  15、切实推行素质教育,减轻学生课业负担,把学生在校时间压缩到国家规定范围,并保证学生的体育活动和“两操”锻炼。

  16、开设好健康教育课,使学生克服不良读写习惯,学会科学用眼、懂得用眼卫生。

  五、体会为有效预防近视等眼病:1、要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;3、要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,有效的预防近视眼的发生,对于假性近视的同学,要在眼科医生的指导下及时的矫正。眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛,让我们拥有一个清晰的世界,不要让我们将来后悔!

 

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