“请让我来帮助你，就想帮助我自己。请让我去关心你，就像关心我自……”在悠扬的乐曲中，我们在黎明姐姐的带领下，出去帮助那些需要帮助的人。
骄阳似火、分外刺眼，室外就如同一个大蒸炉，让人汗流浃背。我们顶着烈日向四周张望，看到一个大妈在烈日地下给植物浇水，她的汗不停地往外冒，一边拿着水管、一边擦着额头上的汗，我们心里看着很不是滋味。
我们马上去帮助她，我们找到了一个阴凉处，赶快让大妈坐下，“你来浇这边，我去浇那边”的话语出现在我们每个人的嘴中，大妈见状一个劲的说谢谢，我们很开心的说：“您休息吧，我们来帮你浇水。”太阳依然照耀着大地，天气依然那么热，但我们依然不亦乐乎的给植物浇水，小小植物也是生命，需要滋养呀！汗水从额头上往下流，但我们心里是清爽的，愉快的。
给植物浇完水后，我的胳膊感到一阵酸痛，原来大妈干活这么累。
我们与大妈告别之后，就继续往前走，找需要帮助的人。刚来到朗园的大门前，就见到一个骑电动车的人费力地开着铁门，他一手扶着车，另一只手拿卡伸到门锁上开门，我冲上去把门打开，拉着门一直到他通过，他高兴地说：“谢谢！”我很开心，心里有种说不出来的喜悦，原来帮助人是这么快乐。我于是决定就守在这里，给要通过的行人开门，他们见我给他们开门都不约而同的说着“谢谢”，我很开心，真可谓“赠人玫瑰、手留余香”。
我们回到教室开始“西瓜宴”，我觉得今天的西瓜是我吃到的最甜的西瓜，因为它是对我今天行为的奖励。
这次实践活动，让我懂得了什么是帮助别人、要如何去帮助别人，以及帮助别人的意义。“请让我去关心你，就像关心我们自己，这世界会变得更美丽……”这首优美的歌曲直到现在还在我耳边、在我的心里回荡着。